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Kyrandiane vous aide à gérer le stress
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Quelque soit le diplôme qu'on prépare nous avons tous connu le stress de la préparation des examens.

Stress: réaction d'un organisme soumis à la pression quand il y a déséquilibre entre ce qui est exigé de la personne et les ressources dont elle dispose pour répondre à ces exigences.
Le stress est un mécanisme de réponse pouvant amener l'anxiété. Mais aussi une migraine ou des maux de tête.
Les manifestations plus graves seront, perte de l'appétit, désorganisation, insomnies, et/ou eczéma ou psoriasis

Si le BEPC passe quasiment inaperçu, peut être parce que ce diplôme est facile, peut être parce que nous avons encore une dose d'insouciance à cet âge, les examens suivant sont plus générateurs de stress. Le BAC est décisif pour la suite de notre vie comme une obligation avant d'entrer dans la vie active ou dans une école supérieure.

Je peux vous donner des conseils appropriés pour gérer ce stress. Plusieurs personnes m'ont confirmé que ma voix apaise et que les exercices de visualisation que je propose ont réellement un effet déstressant.

Gestion du stress 15 mn
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