Équilibrer l'Intuition et le Cartésien (Yin et Yang)
Nous avons un coté intuitif-créatif, et un coté cartésien. Voici les pôles que nous devons réconcilier :
- Le féminin et le masculin
- Le yin et le yang
- Le jour et la nuit
- Un cerveau droit et un cerveau gauche
Notre personnalité est faite d'un équilibre de ces deux forces. Rejeter l'un ou l'autre se fera au détriment de notre épanouissement. Voici deux exercices pour réconcilier vos deux hémisphères.
Exercice N°1 : La Réconciliation par l'Œil
Voici un petit exercice simple pour réconcilier vos perceptions :
Placez vous bien droit devant quelque chose agréable à regarder (un tableau, un paysage, un objet).
- Placez votre main devant votre œil droit pour ne voir qu'avec l'œil gauche.
- Quand vous avez bien regardé, changez de coté et masquez l'œil gauche.
Normalement, vous devriez vous apercevoir que votre vision n'est pas la même d'un œil à l'autre. Il y a un côté où ce que vous regardez vous semblera beaucoup plus beau. **Constater cet écart et acceptez-le.**
Pour clore cet exercice, regardez avec les 2 yeux. Acceptez que ce que vous voyez soit bien réel, et soit beau en même temps.
Exercice N°2 : Le Mouvement Croisé (Harmonie Cerveau Droit/Gauche)
Ce second exercice physique, issu du Brain Gym, est idéal pour créer de nouvelles connexions et harmoniser votre intuition et votre logique :
- Tenez-vous debout et croisez vos jambes (une devant l'autre) et vos mains croisées devant vous.
- Ramenez doucement vos mains croisées vers votre corps (elles forment alors une sorte de "huit" ou d'"infini" à l'envers).
- Concentrez-vous et dessinez mentalement des lignes allant d'un pied à la main opposée.
Cet exercice simple, pratiqué quelques minutes, permet de faire travailler les deux hémisphères du cerveau ensemble, renforçant ainsi la communication entre votre côté intuitif et votre côté cartésien.
Lumineusement vôtre,
