Guide gratuit des Exercices Ésotériques Gratuits et Pratiques
Cette page est la page maîtresse de la section Exercices Ésotériques. Elle a été créée pour vous proposer des solutions pratiques et gratuites nées de mon expérience (avec mon hypersensibilité). Ces exercices sont dits ésotériques et demandent des prérequis : une connaissance de l'invisible et une grande sensibilité aux énergies.
Comme pour certaines disciplines (le Tai Chi par exemple, où vous ressentez ou non), il est essentiel de ne pas se décourager si l'exercice ne fonctionne pas immédiatement. Si vous n'y arrivez pas, c'est peut-être simplement que ce n'est pas le bon jour. L'ésotérisme demande du lâcher-prise.
De même, ces exercices ne doivent jamais être faits sous le coup d'un choc émotionnel intense. Si vous venez d'apprendre une mauvaise nouvelle (rupture, deuil...), prenez d'abord le temps de digérer l'information avant de commencer un exercice comme celui sur le chagrin d'amour. Le corps et l'esprit doivent être apaisés pour travailler avec l'énergie.
Les Exercices Fondamentaux
Exercice simple pour créer un bouclier énergétique quotidien contre l'invisible. Indispensable si vous êtes souvent drainé par les énergies extérieures.
Technique de visualisation pour bâtir un cocon protecteur et vous mettre à l'abri des influences négatives ou des situations tendues.
Exercice fondamental pour stabiliser son énergie et éviter de se sentir dispersé ou trop dans la tête. Aide à se connecter à l'énergie terrestre pour plus de calme.
Petit exercice quotidien pour harmoniser vos énergies internes après une journée fatigante ou un choc émotionnel. Retrouvez votre centre rapidement.
Ce petit exercice nous aide à travailler sur notre chakra du cœur pour soigner un chagrin et nous ouvrir à l'amour inconditionnel.
Exercices de Connexion et de Soin Naturel
Retrouvez le calme et l'énergie en vous reconnectant à la puissance des arbres. Un soin simple et naturel pour apaiser le système nerveux.
Lumineusement vôtre,
